Kunnon pikkujoulut senioreille – Palvelutori Myyrmäessä

Kohtaamisia, mielekästä tekemistä, ja tietoa vapaa-ajan mahdollisuuksista!
Tervetuloa maksuttomaan tapahtumaan Myyrmäen alueen senioreille
tiistaina 22.11. kello 10-14 Metropolia Ammattikorkeakoulun tiloissa, osoitteessa Leiritie 1.

Tapahtumassa on luvassa kohtaamisia kaupungin työntekijöiden, alueen järjestöjen ja yritysten edustajien, opiskelijoiden sekä toisten ikäihmisten kanssa. Paikallisia palveluntarjoajia esittäytyy näytteilleasettajina, ja lisäksi tapahtumassa on tarjolla muun muassa tasapainotestejä, toimintakykymittauksia, oikean sauvakävelytekniikan opettelua sekä tietysti kahvia, glögiä ja pipareita.

Aamupäivällä klo 10-12 pääsee kokeilemaan tuolijumppaa & tuolitanssia Vantaan liikuntapalveluiden johdolla sopivissa vartin mittaisissa pätkissä.

Ohjelmaa on myös liikuntasalissa. Huomioithan että liikuntasaliin ei saa mennä ulkokengillä, eli tuo mukanasi mukavat sisäkengät tai -tossut.
Liikuntasalin aamupäivän ohjelma:

  • Tasapainojumppaa Laurean ja Haaga-Helian opiskelijoiden vetämänä (10.30-11)
  • Senioritanssia Tanssipivotin ohjauksessa (11-11.30)
  • Venyttelyä / kehonhuoltoa opiskelijoiden ohjauksessa (11.30-11.50)

Klo 12 Mieskuoro Oltermannit laulaa ja laulattaa joululauluja iloksemme.

Iltapäivällä tarjoamme tietoiskuja mielenkiintoisista ja hyödyllisistä aiheista. Alustava aikataulu:

  • Ikääntyneiden suun terveys / Vantaan suun terveydenhuolto, suuhygienisti Minna Nieminen (12.20-12.35)
  • Ravitsemus jaksamisen tukena / Saana Karjalainen (12.35-12.50)
  • Terveyttä edistävä jalkojenhoito / Jalkaklinikka Tapio (12.50-13.05)
  • Liikuntasuositukset 65+ / Laurean fysioterapiaopiskelijat (13.05-13.20)
  • Keikka-Avun mahdollisuudet / Vantaankosken seurakunta, Keikka-Apu (13.20-13.35)

Saapuminen paikalle

Leiritie on Rajatorpantieltä kääntyvä päättyvä tienpätkä. Leiritien varressa on joitakin parkkipaikkoja pysäköintikiekolla. Raappavuorentien ja Rajatorpantien risteyksen toisella puolella sijaitsevan Energia-Areenan ja Myyrmäkihallin alueella on lisää rajallisen pysäköintiajan pysäköintipaikkoja.

Myyrmannilta on matkaa Metropoliaan noin 400 metriä. Aivan oppilaitoksen vieressä on bussilinjojen 30 ja 560 päätepysäkit(Honkasuo). Rajatorpantiellä Leiritie-nimisellä pysäkillä pysähtyvät lisäksi bussit 311, 335, 555, 565 ja 565B. Bussin 37 Raappavuorentie-nimiset pysäkit sijaitsevat risteyksen toisella puolella.

Karttakuva tapahtumapaikan sijainnista
Leiritie 1 sijainti

Lämpimästi tervetuloa!

Tapahtumaa järjestävät Seniorit tikissä -projektista Metropolia, Laurea ja Haaga-Helia ammattikorkeakoulut sekä Vantaan kaupungin liikuntaosasto.