Avainsana-arkisto: seniorit

Seniorit tikissä – huhtikuun liikuttavia tapahtumia Myllypurossa

Julkaistu: 29.4.2022 | Kirjoittanut: Saija Heinonen

Metropolia järjesti jatkoa syksyn Anna Arjen liikuttaa -tapahtumalle hanke- ja opiskelijavoimin. Myllypuron kampuksella 20.4. toistamiseen järjestetty palvelutori “Seniorit tikissä – Potkua päivään!” kokosi yhteen runsaslukuisen joukon Itä-Helsingin toimijoita; erilaisia yhdistyksiä, kaupungin palveluita, seurakuntia ja yrityksiä. Myös paikallisen päiväkodin lapset kävivät … Lue loppuun →

Kategoriat: Yleinen | Avainsanoina , , , , | Jätä kommentti

Kuntoporrasohjeistus senioreille

Julkaistu: 8.3.2022 | Kirjoittanut: Saija Heinonen

Haaga-Helian reippaat opiskelijat suunnittelivat syksyllä 2021 senioreille suunnatun kuntoporrasharjoittelun. Ohje sisältää kolmen tasoisia harjoitteita, ja jokaisella tasolla on neljä erilaista liikettä. Lisäksi tasapainoa voi kehittää kahdella eri liikeharjoitteella. Kannattaa huomioida, että suoritukseen ei tarvitse välttämättä kuntoportaita. Liikkeitä voi tehdä myös … Lue loppuun →

Kategoriat: Yleinen | Avainsanoina , , , , , , | Jätä kommentti

Seniori, syö hyvin – voi paremmin!

Julkaistu: 28.4.2021 | Kirjoittanut: Opiskelijatiimit

Kirjoittajat: Anna Österlund, Metropolia Ammattikorkeakoulu Milla Remes, Metropolia Ammattikorkeakoulu Oikeanlainen ravitsemus on keskeistä hyvän toimintakyvyn ylläpitämisessä, varsinkin ikääntyessä. Kahdeksan Metropolian sosiaali- ja terveysalan opiskelijaa innovoivat arkea helpottavia ja innostavia vaihtoehtoja ravitsemuksen parantamiseksi. Kuinka seniorit saataisiin kiinnostumaan terveellisestä ja ravitsevasta ruuasta? … Lue loppuun →

Kategoriat: Yleinen | Avainsanoina , , , , | Jätä kommentti

Luontoon kannustamalla kerätään bingorivien lisäksi myös terveyshyötyjä

Julkaistu: 28.4.2021 | Kirjoittanut: Opiskelijatiimit

Kirjoittajat: Ina Lehti, Metropolia Ammattikorkeakoulu Säde Akiala, Metropolia Ammattikorkeakoulu THL:n vuoden 2021 tutkimuksen mukaan yli 30 000 kotihoidon tai ympärivuorokautisen hoidon piirissä olevaa ikäihmistä ei ole käynyt kertaakaan ulkona viimeisen vuoden aikana (MTV Uutiset 2021). Tämän seurauksena monen ikääntyneen fyysinen … Lue loppuun →

Kategoriat: Yleinen | Avainsanoina , , , , , | Jätä kommentti

Ikääntyneen ruokailu sydämen asiaksi

Julkaistu: 15.1.2021 | Kirjoittanut: Merja Lahdenperä

Koronan myötä kodin ulkopuolelle liikkeelle lähtemisestä saattoi tulla monille senioreille asia, jota halutaan välttää. Onneksi monet vapaaehtoiset ja järjestöt tulivat apuun tekemään ruokaostoksia ja toimittamaan niitä kotiovelle saakka, tai seniorit ottivat käyttöönsä kauppiaiden tarjoamia kauppakassi-palveluita turvatakseen välttämättömän ruoan saannin. Ateria- … Lue loppuun →

Kategoriat: Yleinen | Avainsanoina , , , , | Jätä kommentti

Alkuhaasteet

Julkaistu: 23.6.2020 | Kirjoittanut: Saija Heinonen

Projekti käynnistyi kesäkuun alussa, keskellä pandemia-kriisiä. Toimenpiteisiin kuuluvat palvelutori-kokeilut sisältävät erittäin kriittisen aspektin: -senioreita kokoavan tapahtuman kauppakeskuksissa tai vastaavassa julkisessa paikassa. Tämä asettaa hankkeen uuteen valoon jo lähtöviivoilla, mutta toisaalta se tuo uusia mahdollisuuksia ja näkökulmia. Kulunut kevät 2020 pakotti … Lue loppuun →

Kategoriat: Yleinen | Avainsanoina , , | Jätä kommentti